Tema del mes: Codependencia

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Para algunas personas, encontrar el amor no es sólo un deseo, es una compulsión, una necesidad tóxica. Sienten que su valor reside en ser amados, el problema es que no se aman a sí mismo.

Alimentáte-antes-de-hacer-ejercicioEsta es un guía para que te alimentes antes de ir a hacer ejercicio, es muy malo ir a entrenar en ayunas, por eso te decimos qué y cuándo comer para que empieces tu rutina al cien.

Baila y pierde peso

Trucos para complementar las dietas

jugo-digestivo-de-jitomateMuchos problemas de salud comienzan por una mala digestión, ésta se traduce en una mala absorción de nutrientes y mala eliminación. Desde alergias, hasta problemas de inflamación, intolerancias, baja energía, todo tipo de problemas gástricos, obesidad y muchos tipos de cáncer están relacionados con este proceso.

Espárragos envueltos de rib-eye

Lasaña de salmón y espinaca

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¿Qué hace que una relación sea tóxica?

¿Cómo distinguir una relación dañina? ¿cómo saber cuándo es el momento de alejarse? da clic aquí

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