Tema del mes: Codependencia

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Para algunas personas, encontrar el amor no es sólo un deseo, es una compulsión, una necesidad tóxica. Sienten que su valor reside en ser amados, el problema es que no se aman a sí mismo.

el-frio-nos-hace-subir-de-pesoEste otoño ya tiene pinta de invierno, y sabemos qué viene con el invierno; fiestas de fin de año, navidad, posadas, celebraciones y algunos kilitos de más. Pero hay algo más que las fiestas, pareciera ser que el frío mismo tiene efecto en nuestra dificultad para controlar nuestro peso en esta temporada.

Aliméntate para hacer ejercicio

Baila y pierde peso

chocolate-caliente-especialEn estos días fríos, se antoja una bebida calientita; quizás acompañado con un trozo de pan de muerto. He aquí una deliciosa receta de chocolate caliente.

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