bajar-de-peso-en-parejaBajar de peso no es cosa fácil, a veces las dietas estrictas o la falta de constancia se interponen en nuestro camino y fracasamos en nuestros intentos. Una de las mejores formas de mantenerte constante en tu objetivo de perder peso es tener a alguien como aliado, y quien mejor que tu pareja para ayudarte en tu objetivo. La decisión de cambiar tu estilo de vida para tener mejor salud puede ser más alentadora y divertida si decides bajar de peso en pareja.

7 pasos simples para cuidar tu peso

Bajar de peso sin dejar de comer

empanadas de corazon para san valentinNo todas las recetas de San Valentín tienen que ser dulces, para los que prefieren los sabores salados aquí hay una opción. Estas empanadas están rellenas de boloñesa y paté, pero tú puedes ponerle el relleno que más te guste.

Hotcakes ligeros con salsa de fresas

Canelones de pescado

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