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junio

Picture1.pngQuizá una de las cosas más memorables de Karate Kid son todos los trabajos que el señor Miyagi le pide que haga a Daniel antes de que efectivamente entrene karate. Entre ellos esta el pintar las paredes, lijar el piso y el famoso “wax on wax off”, en español traducido como limpiar y encerar. Lo que Daniel no sabe al principio, es que estas actividades forman parte de su entrenamiento pues le servirán de base para hacer bloqueos efectivos de karate.

trucos mentales para perder pesoLa dieta y el ejercicio pueden no ser suficiente para lograr nuestro peso ideal, es necesario hacer que nuestros pensamientos también esté en sintonía con nuestras estrategias; de otra forma podrían ser la fuente del autosabotaje, la frustración y la falta de constancia.

¿Necesitas una motivación para bajar de peso? Qué tal dinero

Errores comunes al querer bajar de peso

ensalada queso de cabra y bacon¿A quién no le gusta de vez en cuando comer una rica ensalada? Las ensaladas son un recurso estupendo para incluir en una comida/cena, son vistosas y si encima las presentamos bien, se comerán con la mirada. Este platillo fresco será ideal para compartir con tu familia.

Receta: Hojaldres de jitomate y calabacín

Receta: Filetes de pescado con salsa de naranja y puré de papas

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