Pérdidas - Nora Marbán

No he podido superar la pérdida de una relación

PREGUNTA:

Quisiera hablar con alguien. No he podido superar la pérdida de una relación que tenía. Terminé con mi novio hace aproximadamente 2 años y no he podido superarlo. Sé que no debo verlo, ni buscarlo porque incluso ha sido grosero conmigo pero no puedo es como una droga la cual sabes que te hace daño pero ahí sigues. Mi vida es un caos peleo con todo el mundo, ojalá pudiera hablar con alguien porque ya no puedo más, gracias.

RESPUESTA:

La relación por la que sufres es una relación codependiente. La codependencia nace de una necesidad de amor, de una necesidad de ser amado, que puede ser  provocada por un ambiente familiar disfuncional en que uno, no se sentía amado. Cada codependiente tiene una experiencia única, nacida de sus propias circunstancias, historia y personalidad. Una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otra persona le afecte, y que está obsesionada con controlar la conducta de esa persona. Es por eso que aunque tu sabes que no debes buscar a tu ex, porque has recibido malos tratos y malos modos que NADIE MERECE, tu sigues aferrada a esa necesidad, vives pensando que tú lo puedes cambiar, que por ti o por tu amor va a mejorar, pero nadie puede cambiar a otra persona si esta no está interesada en hacerlo. La codependencia tiene como característica principal  la falta de identidad propia. Muchas mujeres cometen el error  de buscar un hombre con quien desarrollar una relación, sin antes desarrollar  una relación consigo mismas. La búsqueda de lo que falta en tu interior debe comenzar en ti, nadie puede amarte lo suficiente si no te amas a ti misma. Es necesario que trabajes en tu autoestima, que la desarrolles y que aprendas a respetarte y amarte.
Si necesitas apoyo o ayuda ponte en contacto conmigo.
Recibe un cordial abrazo.
Psic. Nora Marbán

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El arte de dejar ir

Relato de codependencia

En Confesiones de Sofía tenemos una sección con información que te puede ayudar en el arte de superar la pérdida de una relación, da clic aquí.

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