Nutrición - Alejandra Martínez D.

Tuve un bebé y quiero bajar de peso rápido

PREGUNTA:

Acabo de tener un bebé y quiero bajar de peso rápido pues estoy muy gorda. ¿Qué hago para bajar de peso después de estar embarazada?

RESPUESTA:

Hola

Es muy importante que controles lo que estás comiendo y más después de un embarazo. Para poderte dar una dieta, habria que revisar cuánto pesabas antes de embarazarte, a cuantas semanas de embarazo llegaste, si estás lactando, etc.  En la lactancia te da mucha hambre y tienes que controlarla para que tu metabolismo utilice la grasa que acumulaste durante el embarazo y que no acumule más.

Alejandra Martínez Dubois.

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