Bajar de peso - dietas

La cerveza dentro de una dieta equilibrada

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Por: Christian

A pesar de que se crea absoluta y prácticamente todo lo contrario, la cerveza puede formar parte de una dieta equilibrada, así como de un estilo de vida saludable, siempre que ésta sea consumida con moderación y, eso sí, no esté contraindicada.

El contenido calórico de la cerveza es muy ajustado, pues no sería justo responsabilizarla de aquellos kilos que más que nunca no se deben a un alimento concreto, sino a factores como una dieta desequilibrada, falta de ejercicio, factores genéticos, etc.

La cerveza aporta una interesante y destacada cantidad de micronutrientes que tienen su origen en las materias primas con que se elabora, principalmente agua, lúpulo y cebada.

Y es que, aunque siempre se haya creído o pensado lo contrario, la cerveza es una bebida totalmente natural, con importantes beneficios para nuestra propia salud y con muchas menos calorías de las que imaginábamos en un principio.

 

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