Huevos al albañil

huevos-al-albanilTe dejamos esta deliciosa receta mexicana, para un desayuno tradicional y sobre todo delicioso.

 

 

 

Ingredientes

  • 4 huevos
  • Aceite de oliva, al gusto
  • Sal, al gusto
  • 2 jitomates
  • ¼ cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 3 chiles de árbol secos
  • ½ taza de frijoles refritos
  • 100 gramos de queso fresco
  • 4 tortillas de maíz

Preparación

Batir ligeramente los huevos. En una sartén calentar aceite y agregar los huevos. Sazonar con sal, al gusto. Mezclar y ya cocidos, retirar del fuego. Reservar.

Asar los jitomates, la cebolla, el ajo y los chiles sobre el comal y licuar. Sofreír la salsa en una sartén con un poco de aceite de oliva y sazonar con sal, al gusto. Cocer dos minutos.

Agregar los huevos. Cocer dos minutos más. Servir acompañados de frijoles refritos, tortillas y queso frasco desmoronado.

Escrito por: Sonia Ortiz

Blog: Cocina al natural

Comments  

0 #2 Silke 2017-04-07 23:27
Esto le dará tiempo al sistema digestible para adecuarse gradualmente a
los cambios.

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0 #1 Janice 2017-03-21 21:48
Comer sano depende de planear tus comidas con cierta
antelación y buscar los alimentos que la naturaleza te ofrece.


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