Entretenimiento

Beneficios de jugar al aire libre

Jugar al aire libre

 

Por: Esmeralda Mendoza

Jugar al aire libre es una actividad divertida y agradable que puedes ofrecer a tus hijos, proporcionando una experiencia positiva y entretenida. Jugando se desarrollan sentidos como el olfato, la vista o el oído.

 

Jugando al aire libre se puede correr, saltar, gritar, reír, recrear.  Para los niños es placentero y saludable. Además logran un mejor desarrollo emocional, físico y social.

 

Se hace ejercicio ya sea andar en bicicleta, botar o patear un balón, brincar la cuerda, deslizarse en la resbaladilla. Ayudando a los músculos, huesos y pulmones.

También jugar al aire libre hace que los niños se encuentren con otros que interactúen y socialicen, dando la oportunidad de compartir, acoplarse; explotar su entorno, aumentar la imaginación.

Hay muchas ventajas para jugar al aire libre, personas saludables, fuertes y sociables. Además en México se tiene el primer lugar en obesidad en niños, por lo que evitar el sedentarismo será muy reconfortante.

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