5 productos para bajar de peso...

5-productos-para-bajar-de-peso¿Has escuchado millones de veces que una dieta adecuada y una rutina de ejercicios te ayudarán a bajar de peso. Pero ¿sabías que también hay un montón de herramientas que pueden ayudar a acelerar el proceso de forma segura y natural? Al tomar ventaja de los siguientes 5 productos, puedes hacer tu dieta un poco más fácil y aumentar tus posibilidades de éxito:

1. Ácido Pinolénico

Es un ácido graso que se encuentra en el aceite de piñones, y es un supresor natural del apetito. El ácido pinolénico hace que tu cuerpo cree más hormonas de saciedad. Esas son las hormonas responsables de sentirse lleno y satisfecho después de una comida abundante. Entre más hormonas de saciedad tengas, más rápido se sentirá lleno – y comerás menos.

 2. Ginseng

Es probable que hayas oído hablar de esta hierba. El ginseng ha sido un alimento básico en la medicina china desde hace miles de años. Aumenta la eficiencia del proceso digestivo, lo que, a su vez, acelera el metabolismo. De esta manera, la grasa se transforma en músculo, en vez de ser almacenada alrededor del cuerpo.

 3. Pimienta De Cayena

¡Es posible que haya encontrado una buena razón para comer un plato de chili! La Pimienta de Cayena trae las toxinas de la sangre a la superficie, lo que hace que sea más fácil eliminarlas de su sistema. Mientras menos toxinas tengas en tu cuerpo, más energía tendrás. Y, entre más energía tengas, ¡más fácil será seguir la rutina de ejercicios! Pero eso no es todo. La pimienta de cayena también contiene capsaicina, que ayuda al cuerpo a quemar más calorías cuando está en movimiento.

 4. Té Verde

Si tú bebes una taza todos los días o lo tomas en forma de píldora, el té verde activa una enzima en tu cuerpo que es responsable de la disolución de la grasa y el azúcar en tu sistema. Entre menos grasa y azúcar tengas en tu cuerpo, menos peso tendrás. Además, el té verde ha demostrado estimular el metabolismo, por lo que procesa la comida rápido.

 5. Soya

Cuando tú comes soya, aumentas los niveles de insulina en tu cuerpo, lo que hace el sistema más eficaz para metabolizar los carbohidratos.

Por supuesto, uno no puede confiar en estos productos naturales por sí solos. Para ver resultados y bajar de peso, tendrás que combinar estos productos naturales con una menor ingesta de calorías. Al igual que hacer ejercicio y comer saludable.

Comentarios  

 
0 #1 José Angel Figueroa 2013-11-21 17:53
Esto me ayuda en mi tarea de biologia gracias ;)
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