A veces, por más que intentamos buscar horas en nuestra agenda, simplemente no encontramos un hueco para hacer un poco de ejercicio...
Leer másPara perder peso no basta un solo tipo de ejercicio, es necesario quemar todas esas calorías extra y eliminar los exceso de ciertas zonas del cuerpo, pero también será necesario hacer ejercicios que ayuden a tonificar os músculos...
Leer másEscrito por: Adriana Sánchez Todos los seres humanos tenemos un movimiento especial al caminar, para hablar, para comer; en fin, todos y cada uno de estos en apariencia “comunes movimientos” que hacemos dicen más que las palabras que usamos para describirnos a nosotros mismos...
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