Existen cientos de trucos, algunos tal vez extraños, que pueden ayudarnos a bajar de peso...
Leer másLos hábitos que aprendemos en la infancia nos marcarán por el resto de nuestra vida...
Leer másCambia la forma en que te ves a ti mismo “Es que me cuesta mucho trabajo dejar de comer” “es que soy muy antojadizo” “no tengo fuerza de voluntad” “no soy el tipo de persona que come lechuga” Existen cientos de pretextos para no iniciar un cambio de hábitos alimenticios o sabotearnos cuando decidimos empezar...
Leer másGeneralmente no nos fijamos en los que comemos, lo hacemos de forma tan automática que incluso nos toma tiempo darnos cuenta cuando ya estamos satisfechos...
Leer másA menudo, lo que más se interpone entre nuestro peso ideal y nosotros es ese deseo irrefrenable de comida...
Leer másEscrito por Maite Zudaire El movimiento "Slow food" o comida lenta cumple sus bodas de plata y renueva su compromiso con el ritmo vital meditado, la gastronomía identitaria y la agricultura ecológica...
Leer másEscrito por: TN Relaciones La salud es muy importante, estar delgada es un punto relevante para ello, sin embargo no siempre hay que sufrir de hambre para vernos bien, lo mejor es el ejercicio y una buena alimentación, que es todo lo contrario a dejar de comer...
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