Martes, 14 Febrero 2017 12:22

Tipos de dietas

tipos de dietasCada persona es única y lo que para unos funciona, para otros puede no ser la mejor opción. En el caso de las dietas es igual; pues aunque existen consideraciones generales sobre cómo debería ser una buena alimentación, lo cierto es que una misma dieta no funcionará de la misma forma en dos personas diferentes.

Publicado en Bajar de peso
Jueves, 12 Enero 2017 14:12

¿Cuál es la dieta perfecta para ti?

cual es la mejor dieta para tiLa idea de bajar de peso parece ser un ciclo constante en nuestra vida. Al iniciar el año, antes de una boda, tras una visita al doctor o quizá como anticipación a las vacaciones, tomamos la decisión de ponernos a dieta. Sin embargo, más allá de lo efectiva que pueda resultar o no, es probable que lleguemos a ese punto en que nos rendimos o nos confiamos y regresamos a nuestros viejos hábitos; lo que reinicia el ciclo.

Publicado en Bajar de peso
Miércoles, 28 Septiembre 2016 11:34

La realidad de las bebidas dietéticas

la realidad de las bebidas dieteticasAlgunos médicos aseguran que beber diariamente de tres a cuatro latas de bebidas dietéticas pudiera ser la causa de presión arterial alta. Expertos de Mayo Clinic consideran improbable esta asociación.

Publicado en Buena salud
Jueves, 08 Septiembre 2016 14:01

Disfrutar los antojos sin afectar tu dieta

disfrutar antojos sin afectar tu dietaSeptiembre marca prácticamente el fin del año, con las fiestas patrias y las celebraciones subsecuentes, para muchas personas también marca el fin de los esfuerzos por cuidar su peso; y es que cómo es posible tener fuerza de voluntad cuando tenemos tantas cosas ricas que comer. Pero no deberíamos rendirnos, cuidar nuestra alimentación y disfrutar la comida es posible. Aquí te decimos cómo.

Publicado en Bajar de peso
Jueves, 19 Junio 2014 00:00

Dieta hipocalórica para bajar de peso

hipocaloricaLa dieta hipocalórica consiste en controlar el consumo de calorías, en esta dieta se debe comer alimentos bajos en calorías como por ejemplo frutas y verduras. En esta dieta no se prohíbe alimentos que contengan grasa, azúcar y aceite, pero si debes tratar de consumirlos lo menos posible.

Publicado en Bajar de peso
Lunes, 17 Diciembre 2012 17:25

Dieta preventiva antes de Navidad

Dieta-preventiva-antes-de-Navidad

Ya estamos en el mes más hipercalórico del año. No lo podemos evitar. Estamos a pocos días de caer en una avalancha imparable de cenas, fiestas y posadas navideñas. Lo que podemos hacer es someternos a un régimen preventivo, que no traiga culpas y si disfrutar del placer de comer.

Publicado en Bajar de peso
Miércoles, 28 Noviembre 2012 16:13

Mitos de la dieta

Mitos-de-la-dieta

 

 

Muchas de las ideas que tenemos sobre alimentación son falsas. Las cifras de obesidad delatan que cada vez comemos peor. Así que daremos respuesta a los mitos más frecuentes de la dieta.

Publicado en Bajar de peso
Jueves, 22 Noviembre 2012 17:57

Dieta del arroz y las frutas

Dieta-del-arroz-y-las-frutas

 

 

Si te gusta lo dulce, estarás complacida con esta dieta de arroz y frutas. No hará que dejes tus platillos favoritos a la hora de la comida.

Publicado en Bajar de peso

Como-evitar-la-perdida-de-energia-al-estar-a-dieta

 

Muchas veces al estar a dieta nos enfocamos tanto en perder peso, que no damos importancia a lo que dejamos de comer, siendo muchas veces elementos necesarios para que nuestro cuerpo se mantenga fuerte, sano y con energía en nuestra vida diaria.

Publicado en Bajar de peso
Lunes, 05 Noviembre 2012 12:36

¿Cómo puedo bajar después de mi embarazo?

PREGUNTA:

Hola, buen día, ya tengo 1 año que tuve a mi bebé y pues quede con varios kilitos de más, que hago ejercicio pero mi panza no se me quita que es lo que puedo hacer, o alguna alimentación que tengo que hacer o cómo puedo eliminarla poco a poco, mis datos son los siguientes.

Género: Mujer

Altura (m): 1.71

Peso (kg): 86

Edad: 23


Gracias.

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