Jueves, 26 Enero 2017 10:38

La felicidad está en tu cerebro

la felicidad esta en el cerebroHoy en día disfrutamos de las comodidades de la vida moderna, disponemos de Internet, de transportes rápidos y seguros, y toda una serie de dispositivos tecnológicos que nos ayudan en gran variedad de aspectos. Aun así, muchas veces nos seguimos preguntando: ¿por qué no soy feliz? Y la respuesta está en nuestro interior, se encuentra justamente en el cerebro.

Publicado en Buena salud

terapia-de-sanacionAdemás de las terapias naturistas y médicas que se utilizan para relajarnos y de esa forma tener un equilibrio emocional existen otro tipo de terapias que pueden ayudarnos con problemas de desequilibrio en muchos aspectos pero principalmente energético.

Publicado en Misticismo
Viernes, 05 Octubre 2012 15:50

Cuándo ir al psicólogo

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Para saber si es conveniente ir al psicólogo y pedir ayuda debemos poner atención a ciertos síntomas, por ejemplo, ansiedad, pérdida o aumento de apetito, inquietud excesiva, insomnio o alteraciones del sueño, tristeza, cansancio inusual, falta de concentración, etc.

Publicado en Salud
Miércoles, 03 Octubre 2012 17:34

Sesión de aromaterapia

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El uso de aromas con fines terapéuticos puede aportar numerosos beneficios gracias a sus propiedades analgésicas, antisépticas y sedantes. La aromaterapia consiste en el empleo de aceites esenciales para ayudar a paliar algunos malestares gastrointestinales, dolores menstruales, problemas de la piel y circulatorios e infecciones respiratorias, entre otros.

Publicado en Buena salud
Jueves, 30 Agosto 2012 17:30

Aromaterapia

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La aromaterapia es la utilización terapéutica de los efectos producidos por los aromas de las plantas con fines curativos en el organismo.

Publicado en Buena salud
Jueves, 30 Agosto 2012 10:45

El yoga como terapia

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Yoga o yogaterapia es una terapia milenaria que combina la respiración con una serie de posturas que ayudan a mejorar la salud. Favorece al equilibrio en el área emocional, elimina el estrés y procura tranquilidad, da mayor energía y claridad mental para enfrentar las tareas diarias con menor cansancio.

Publicado en Buena salud
Domingo, 22 Julio 2012 19:38

Cromoterapia: Terapia a todo color

cromoterapia-terapia-a-todo-colorLa Cromoterapia ha estudiado los efectos de la vibración cromática en el cuerpo humano, y ha comprobado que las personas que varían diariamente los colores de su vestimenta, tienen más tendencia a mantenerse sanos.

Publicado en Salud
Lunes, 16 Abril 2012 09:32

¿Cómo volver a tener una relación?

PREGUNTA:

Tengo 12 años de divorciada. He tenido algunas relaciones las cuales todas terminan igual. Eso me hace pensar que soy yo quien debe tomar una terapia. ¿Qué me aconsejan?.

Jueves, 09 Junio 2011 10:11

Ventajas de la psicoterapia de grupo

ventajas-de-la-psicoterapia-de-grupoLa terapia de grupo es una de las técnicas más efectivas para tratar diversos padecimientos emocionales y psicológicos que aquejan a las personas. Ha probado su efectividad en situaciones extremas como la drogadicción y el alcoholismo, pero también tiene aplicaciones muy útiles para las personas que quieren bajar de peso o llevar un estilo de vida más saludable.

Publicado en Salud
Miércoles, 08 Junio 2011 11:44

Terapia de grupo para bajar de peso

Finalmente le llamé. Necesito verte, le dije. Hacia las seis y media de la tarde nos vimos para tomar café y platicar. El lugar era ideal pues se trataba de una cafetería cerca de un templo y con una vista impresionante a un bosque. Paz y tranquilidad para poder expresar la turbulencia que llevo por dentro. Me urge adelgazar. Quiero bajar de peso pero no sé qué hacer. Mi amiga me escuchaba con atención. Tengo la presión alta y no me siento bien. Lo que veo en el espejo no me gusta. Una persona cada día más gorda. Pero mi problema es que no me puedo controlar. Llegan momentos del día que no puedo decir que no y agarro el primer pan o pastel que me encuentro. ¿Qué hago?

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